関節包内矯正とは？ 腰痛は99％完治する 肩こり・首痛は99％完治する 膝痛は99％完治する 【推薦人】 >音無 美紀子氏 女優 もう、ひざの痛みに悩まされなくて済む！ ひざ＆腰の関節ケアで一生痛むことのない体をつくる！ 足の痛みはすべて解決！タイプ別・対策マニュアル ひざと下半身の関節　お悩みすっきり解消Q＆A ひざ・足腰を強くする関節トレーニングメソッド 【推薦人】 大沢 悠里氏 アナウンサー もう首痛も肩こりも手のしびれもあきらめない 首・肩のこりや痛みを根本解決する「3つのメカニズム」 首・肩の症状はすっきりとれる！タイプ別・対策マニュアル ホントの「常識」ウソの「常識」　首と肩お悩み解決Q&A 首が健康になると人生がうまくいく！ 【推薦人】 磯山 さやか氏 タレント 写真が多く、わかりやすくなっております。 腰痛のメカニズム 酒井式セルフストレッチ 腰痛改善ハッピーライフ 腰痛おたすけQ&A 腰痛セルフ診断 関節の老化現象についても書かせていただいております。 関節こそが体の痛みを消すポイントだった！ 　腰・首・ひざの痛みが消えるさかい式関節包内矯正エクササイズ 　関節ケアで心と体が若返る7つの理由 　関節をサビつかせないためのセルフケアQ&A 一生サビない＆痛まない関節をつくる生き方 読む人間ドックが好評につき、中国語訳となって、海外で発売 【推薦人】 十朱　幸代氏 女優 幡場　良明氏 東京慈恵会医科大学 准教授 あなたの腰痛はどうしてすっきり治らないのか？ すべての不調の原因は「仙腸関節」にあった！ 99パーセントの腰痛は完治させることができる！ ホントの「常識」ウソの「常識」腰痛Q＆A 腰痛を治せば人生がうまくいく！ 【推薦人】 内藤　大助氏 プロボクサー 【推薦人】 熊田　曜子氏 グラビアアイドル 【推薦人】 松任谷　正隆氏 音楽プロデューザー 【推薦人】 長谷川　有里氏 女優：安達祐実の母 (1) 何が違う？　こんなに効く関節ゆるめ・伸ばしダイエット ・ ダイエットなんて、どれも同じ…は、もう古い！ ・ 患者さんの意外な声から生まれた「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」 ・ こんな人に最適！体質、性格でチェック ・ なぜいいの？「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」メカニズム解説 　1)代謝がみるみるアップ！ 　2)便秘とサヨナラ！ 　3)冷え性が治る！ 　4)ドカ食いしなくなる！ 　5)姿勢がよくなり、ヒップ&バストがアップ！ 　6)寝るだけ1分！　だから続けられる ・ 実証！「関節包内矯正で私は変わった！」患者さんによる喜びの体験談 ・ 「関節ゆるめ・伸ばしダイエット」の狙い ・ Column：私と酒井先生 / 証言1：熊田曜子さん (2)まずは腰の関節矯正 ・ あなたの腰関節の状態は…？セルフチェックしてみよう！ ・ 「関節包内矯正」って、どうやるの？ ・ 矯正を始める前に…準備編 ・ いよいよ矯正のスタートです！ ・ さらに効果を高めたい人は… ・ テレビを見ながらでもできる！ ・ この矯正を続けているとこんな効果を実感！ ・ Column：私と酒井先生 / 証言2：松任谷正隆さん (3)もっとやせたい人に　部分矯正 ・ 部位別矯正1：首・顔編 　1)ずんぐり首を改善してすっきり首に！ 　2)たぷたぷ二重あごを解消！ 　3)むくみをとって小顔に！ 　4)顔の輪郭をシャープに！ ・ 部位別矯正2：肩・背中・二の腕編 　1)くっきり可憐な鎖骨に！ 　2)バストアップに！ 　3)すっきり首〜背中ラインで背中美人 　4)すっきり肩甲骨で背中美人 　5)ひきしまった二の腕に！ ・ 部位別矯正3：脚編 　1)すっきり太もも&憧れのまっすぐ脚に！ 　2)ひきしまった足首に！ ・ Column：私と酒井先生 / 証言3：長谷川有里さん (4)油断大敵！普段からやせやすい体を作るコツ ・ 日常生活の中でちょっと気をつけるだけで、関節が固まるのを防げます！ ・ ちょっとした空き時間にできる関節矯正 　1)ひじ下をすっきり 　2)ひじ下すっきり&ひじ、手首痛予防 　3)ほっそりした美しい手首に 　4)指のむくみをとってしなやかに ・ Q&A　教えてほしい！ダイエットの常識・非常識 ・ Column：クーラーが異常に気になる人は要注意！自律神経と痛みの関係 (5)痛みに注意！健康で快適な生活を送るために ・ 「私は大丈夫」が危険！腰痛患者はお年寄りだけじゃない！ ・ なってからじゃ遅い！ヘルニアの恐怖 ・ まだまだある！20代〜30代女性に多い疾患 【推薦人】 海原　純子氏 医学博士 病院に行ってもなかなか治らない、痛いのに原因がわからない。そんな悩みがすぐ引いて自己診断できるチャート式Ｑ＆Ａ。体の原因を完全に解析した、カラダの部位別特別編集！（腰・膝・肩・首の痛み歩行困難・正座困難etc）図解300点余・すべての治療法も網羅した、体の痛み克服のための読む人間ドック！ (1) 首の痛み（頭痛を含む） (7) 膝関節 1.寝違え 56.前十字・後十字靱帯損傷 2.頚肩腕症候群 57.内側・外側側副靱帯損傷 3.緊張性頭痛/頸部のこり 58.内側・外側半月板損傷 4.ムチウチ 59.滑膜ヒダ障害（タナ障害） 5.頚椎後縦靱帯骨化症（OPLL) 60.分裂膝蓋骨 (2) 肩・腕 61.ベーカー嚢腫 6.肩関節脱臼 62.膝蓋骨脱臼 7.肩鎖関節脱臼 63.鵞足炎 8.上腕二頭筋長頭腱炎 64.腸脛靱帯炎 9.棘下筋・小円筋炎 65.オスグット病 10.四十肩・五十肩 66.膝蓋靱帯炎（ジャンパー膝） 11.インピンジメント症候群 67.腓腹筋内側頭炎症 12.胸郭出口症候群 68.変形性膝関節症 13.一般的な肩こり 69.ホッファ病 14.三角筋の炎症 (8) 下腿 (3) 肘・前腕 70.アキレス腱炎 15.肘部管症候群 71.アキレス腱断裂 16.肘関節外側側副靱帯損傷 　 肘関節内側側副靱帯損傷 72.アキレス腱骨滑液包炎 17.上腕骨外上顆炎 73.下肢静脈瘤 18.上腕骨内上顆炎 74.コンパートメント症候群 19.上腕骨肘頭窩炎 75.腓腹筋肉離れ 20.肘内障 76.長短腓骨筋炎 (4) 手首・手指の痛み 77.後脛骨筋炎 21.ボーリング母指 78.シンスプリント 22.母指内転筋炎症 79.ショーパル関節捻挫 　 リスフラン関節捻挫 23.ヘパーデン結節 80.足関節外側靱帯損傷 24.バネ指 81.第5中足骨骨折 25.ドゥ・ケルバン病 82.遠位前脛腓靱帯損傷 26.リウマチ 83.三角靱帯損傷 27.尺骨管症候群 84.セーバー病 28.手根管症候群 85.外脛骨障害 29.コーレス骨折 86.外反母趾（バニオン） 30.手関節捻挫 87.痛風 31.手根管上安定症 88.下伸筋支帯の炎症 32.舟状骨骨折 (9) 足の底 33.ボクサー骨折 89.扁平足による痛み 34.マレットフィンガー 90.母趾種子骨障害 35.つき指 91.モートン病 (5) 腰・臀部 92.足底筋腱膜炎（踵骨棘） 36.筋・筋膜性腰痛 (10) その他 37.腰椎靱帯の損傷 93.顎関節の痛み・原因上明の歯痛 38.腰椎圧迫骨折 94.骨粗鬆症による痛み（外傷以外） 39.仙腸関節炎 95.成長病といわれるもの 40.腰椎分離症・腰椎すべり症 96.骨折治癒後の痛み 41.脊柱管狭窄症 97.メニエール病 42.変形性脊椎症 98.三叉神経痛 43.腰椎椎間板ヘルニア 99.精神的な痛み 44.大殿筋炎症 100.手術後の痛み 45.尾骨痛 (11) 肘・わき腹 46.産前・産後の腰痛・上妊症 101.肋骨骨折 (6) 股関節・大腿部 102.肋間筋肉離れ 47.大腿ヘルニア・鼠径部ヘルニア 103.肋間神経痛 48.中殿筋・小殿筋炎症 104.胸痛（心臓病以外） 48.変形性股関節症 105.帯状包疹 50.大腿四頭筋炎症 (12) 背中 51.大腿筋四頭筋肉離れ 106.背筋肉離れ 52.ペルテス病 107.背筋痛 53.ハムストリング・大腿二頭筋炎症 108.側弯症 54.ハムストリング・大腿二頭筋肉離れ 109.胸椎棘突起の靱帯損傷 55.大腿骨頚部骨折 (13) 予防 　 110.自分で出来る予防法 　 111.痛みの悪循環を断つ 　　 星状神経節照射（ＳＧＲ） 【推薦人】 青島　健太氏 スポーツキャスター 第一章 　・大病院はなぜ「痛み」は治せないのか。 第二章 　・あなたはなぜ「痛み」から解放されないのか。 第三章 　・一発改善！圧倒的実績を誇る『関節包内矯正』とは何か。 第四章 　・よくある疾患のパターンと腰痛・膝痛の検査と治療の現状。 第五章 　・論より証拠！体験者が語る改善実例。